Bien-être – Nuvi'Mag

Bien-être

Est-ce bon de prendre du magnésium ?

Le magnésium : qu’est-ce que c’est ? Présent sous différentes formes dans la nature, le magnésium est un des sels minéraux indispensables au bon fonctionnement de notre organisme. Il est, avec le calcium, l’un des principaux constituants de notre charpente osseuse.

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Mon guide du bien manger

Comment manger sainement, avec plaisir et convivialité, sans passer des heures devant les fourneaux ? Suivez notre guide… 1/ Mangez des fruits et légumes frais Trouvez un panier Bio, une AMAP… Chaque semaine, vous retirez votre panier garni de légumes…

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Mon alimentation après 40 ans

Après 40 ans, nous constatons une baisse des sécrétions endocriniennes et digestives, un vieillissement cellulaire, une fonte musculaire au profit du tissu adipeux, un relâchement cutané … Ces altérations seront plus marquées avec un stress chronique, une hygiène de vie…

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